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教材 |
学习网球反手单手击球动作 |
课的类型 |
新授课 |
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教学 目标 |
1．复习网球反手双手击球，巩固和提高正手击球技术。2、学习网球反手单手击球动作。发展上肢及肩带力量3。培养学生勇敢果断及团结互助的品质 |
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重点难点 |
击球点及正确的发力顺序 |
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顺序 |
时间 |
教学内容. |
组织、教法、学法与要求 |
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教师指导 |
学生活动 |
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准 备部分
主体部分 |
3
7
27 |
教师集合整队、检查人数 (二) 宣布本次课的内容及要求 1．复习网球反手双手击球 2．巩固和提高正手击球技术 3．学习网球反手单手击球动作 四肢和躯干运动
一、复习网球反手双手击球、巩固和提高正手击球技术 反手双手击球动作要领：
1、
2、
3、
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组织队形：四列横队 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○
▲ 徒手操如图： 1、 2、 3、 4、 5、 组之如图： |
要求：集合整队快、静、齐
学法： ②③两臂侧举后振两次 ⑤⑧同①④，但出右脚做
②两臂上举（掌心相对）同时身体向左侧屈 ⑤⑧同①④，但方向相反
②重心移至左腿成右腿屈膝的弓箭步姿势，左腿伸直，同时上体向左侧屈，左手叉腰，右臂上举（掌心向内）
①左脚侧出一步成开立，同时两臂前举 ②上体向左转90度，同时左臂侧举（掌心向上）
②上体向左前屈，同时右手指尖触左脚尖，左臂侧后举 ③上体抬起，同时向右转90度，右臂侧上举（掌心向上），左臂胸前平屈（掌心向下）
要求： 1．动作规范协调 2．练习认真刻苦 |
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顺序
时间
教学内容.
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
主
体
部
分
结束部分
27
3
二、学习网球反手单手击球动作
1、
2、
（一）、集合队伍，小结本次课情况
（二）下课
教法：
1．教师讲解示范
2．学生分组练习
3．巡回指导帮助纠错
4．个别辅导、及时反馈信息
5．学生自评小组评价
组织：四列横队
教法：教师领作学生练习
学法：
1．挥拍练习击球动作
2．每人一球，对挡网自抛球，练习挥拍击球动作
3．对墙练习
距离5—6米，使击球动作定型
4．四人一组一片场地，对练
要求：
1．对学生进行安全教育
2．练习认真刻苦
3．注意动作的规范性
4．注意正确的击球点
5．所有动作是有准备姿势开始的
要求：轻松自然心情愉快
教具准备
网球若干个
预计生理负荷
