标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。
400米塑胶跑道的施工：
跑道基础按场地结构设计，沥青混凝土50㎜厚，沥青石屑混凝土20㎜厚，塑胶面层13㎜厚。
测量控制：测量控制是跑道及场地施工质量保证的前提。田径场地跑道施工测量采用了超小方格网点位控制测量。以测量定位坐标点及基线定出跑道直线与弯道相接的切点和弯道圆心点做为测量依据。并据此在直线段布置2.5米*5米长方格网(横向2.5米，纵向5米)，在曲线段布置2.5米*3度扇形网，(横向2.5米，纵向以圆心角为准，每过3度设置一点)，在格网点位上测设高程，使整个跑道各结构层的施工能始终在格网的完全控制范围内。对碎石料填层顶面、沥青混凝土顶面、沥青石屑面层分别进行了控制测量。尤其是沥青石屑面层，采用陶瓷锦砖做控制点，并对其顶面多次测设复核，施工后，面层测平值达1.175，内圈跑道值达0.88。施工后实测跑道纵向倾斜度1/1900，横向倾斜度1/110，例如100米跑道长度最大正差1/18000，最小正差1/32000，各项技术指标误差值均在国际田联手册规定范围内。工程师使用高精度标准的测量仪器对各结构层施工实施控制测量。测量时用具使用的是T2经纬仪、锢瓦尺、Ni002自动安平水准仪、锢瓦水准标尽。各种构造层密实度控制：采用现代先进的施工机械提高施工生产的工艺和质量自控水平。稳定砂砾层，施工使用压路机碾压，现场取样进行密实度试验，达到设计要求并经设计建设单位质检部门检查确认后，方进行下道工序。精细两层沥青混凝土都是由沥青混凝土摊铺机完成的，跑道塑胶面层不同部位的厚度，并严格控制各构造层的厚度，指标均满足国家体委和化工部联合颁发的标准。
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